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Schlafberatung

Eure aktuelle Schlafsituation bringt euch an eure Grenzen? Oder Ihr wollt wissen warum euer Kind nachts oft aufwacht oder wie schaffen wir es dass auch mal Papa das Einschlafen übernehmen kann?

Habt ihr diese oder eine der vielen anderen Fragen zum Thema Schlaf? Dann meldet euch gerne mit eurem Anliegen bei mir. Gemeinsam erarbeiten wir für euch passende Lösungen, welche auf die Bedürfnisse und das Alter eures Kindes angepasst sind.

Ich arbeite bindungsorientiert, nach neuestem Stand Wissenschaftlich und biete keine Beratung für Schlaftrainings, Ferbern oder präventive Ansätze an. Dies steht entgegen der kindlichen Entwicklung und ihrer Bedürfnisse.

Rund um Sorglos Paket

60 €   je Stunde (15 € je weitere angefangene 15 Minuten) +

Rückfragen und kleinere Fragen 2 Wochen lang nach unserem Beratungstermin.

So seit ihr nach unserer Persönlichen Beratung mit euren eventuell noch aufkommenden Fragen nicht allein und wirklich rundum gut Beraten.

 

​Wichtig:

Die erste halbe Stunde wird immer abgerechnet. Danach im 15-Minuten-Takt.

Die Beratung kann persönlich, ggf. telefonisch oder per WhatsApp Videocall erfolgen.

Bei Terminen vor Ort gilt zzgl. Fahrtkosten. 0,35 €/ km (kürzeste Strecke laut Google Maps, Hin- und Rückfahrt)

Im Beratungshonorar inbegriffen:

ist meine Vorbereitung auf eure Beratung, die je nach Fall 60-80 min dauert. Ebenso die Möglichkeit, innerhalb von 2 Wochen nach dem Termin Rückfragen zu stellen (per Mail oder WhatsApp).

Ihr seht, 60 € mag euch auf anhieb viel Geld erscheinen. Tatsächlich ist es mit der Terminfindung, Kommunikation, Vorbereitung, eine Betreuung für meine Kinder finden, der Beratung selbst und auch noch kurze Nachrichten danach oer WhatsApp alles andere als teuer.  Ihr werdet auch merken dass in der Beratung sehr viel Wissen steckt, welches ich mir mit viel Fleiß und vorallem Geld angeeignet habe. Den Mehrwert den Ihr daraus ziehen werdet, ist dieser Preis wert.

Eine Beratung dauert in der Regel zwischen 60-90 Minuten. Wenn wir im Gespräch zum Entschluss kommen, dass die Situation eine weiterführende oder längerfristige Begleitung erfordert, ist es natürlich möglich, die Sitzung zu verlängern oder weitere Beratungseinheiten in Anspruch zu nehmen.


Wie läuft es ab

- Ihr schreibt mir über das Kontaktformular oder per Whats App.

- Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin. Die Beratung findet bei dir Zuhause (oder auch wahlweise bei mir), per Videocall oder telefonisch statt. Persönliche Schlafberatungen biete ich überwiegend im Umkreis von Wolfratshausen an. Es fällt ein Kilometer Preis von 0,90 cent pro Kilometer an.

- Die erste Kontaktaufnahme sowie organisatorische Absprachen sind selbstverständlich kostenfrei. Gemeinsam schauen wir uns eure aktuelle Situation an, ermitteln mögliche Gründe für eure Schwierigkeiten und analysieren die Gesamtsituation. Dann besprechen wir mögliche Strategien und Herangehensweisen, wie wir eure Situation verbessern können. Eine Schlafberatung dauert in der Regel zwischen 60-90 Minuten. Wenn wir im Gespräch zum Entschluss kommen, dass die Situation eine weiterführende oder längerfristige Begleitung erfordert, ist es natürlich möglich, die Sitzung zu verlängern oder weitere Beratungseinheiten in Anspruch zu nehmen.

- Nach unserem Termin schicke ich dir per E-Mail eine Rechnung, sodass du den Betrag überweisen kannst.

Wie ihr oben schon etwas nachlesen konntet gibt es bei mir keine Schlaftrainings, starre Pläne oder 100 % Lösungen. Genauso wenig ein Versprechen, dass das Kind nach einer Beratung durchschlafen wird. Das widerspricht zum einen der kindlichen Entwicklung, zum anderen ist das Thema Schlaf einfach sehr komplex und individuell. Ein solches Versprechen ist unseriös und berücksichtigt nicht die Bedürfnisse des Kindes.

Ausgefallene Termine

Die Vorbereitung eines Termins ist mit Arbeit und Sicherung einer Kinderbetreuung verbunden. 

Sollte ein Termin nicht eingehalten werden können, bitte ich daher um eine Absage bis 24 Stunden vor dem Termin. Im Falle einer kurzfristigeren Absage, nicht früher als 24 Stunden, erhebe ich eine Aufwandspauschale in Höhe von 35,- €. 

Kostenübernahme

In Deutschland werden Beratungskosten oft (noch) nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Es ist dennoch sinnvoll, die Rechnung bei der Krankenkasse einzureichen. Manche Krankenkassen erstatten die Kosten. Außerdem soll den Krankenkassen so der große Bedarf aufgezeigt werden.

Zu folgenden Themen kann ich euch beraten:

  • Wie funktioniert der kindliche Schlaf

  • Einschlafprobleme

  • Herausfordernde Einschlafbegleitung

  • Durchschlafprobleme/unruhige Nächte

  • Wachphasen in der Nacht

  • Schlafzeiten/-aufteilung

  • Änderung von Schlafgewohnheiten 

  • ​​​Die richtige Schlafumgebung

  • Einbeziehung des Papas oder anderer Bezugspersonen

  • Schlafen in der Kita/bei der Tagesmutter

  • Stillen in der Nacht/Dauernuckeln

  • Nächtliches Abstillen

  • u.v.m.

BFB, Bindungsorientierte Familienberatung, BFB Institut

Als Schlafberaterin ausgebildet vom:

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